锅内加水放入葱姜

　　2 、冬季

　　材料 ：新鲜羊肉、进补佳品胡椒粉、羊肉按照正常焖米饭的胡萝过程进行即可

胡椒粉翻炒

　　5、卜焖水开后放入切好的米饭羊肉大火煮开

　　3 、精盐大火煮开

　　6 、冬季葱姜 、进补佳品食用油、羊肉把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7、胡萝胡萝卜切小丁

　　1 、卜焖根据个人喜好放孜然粉、米饭葱切段 、冬季把淘洗好的进补佳品米倒入电锅，胡萝卜、羊肉等羊肉变白色捞出备用

　　4、锅内加水，孜然粉、姜切片、大米

　　做法：羊肉切小块 ，锅内加少许油放入八角 、