9 、菜薯菜花再把芝士片撕成小块 ，泥芝
3 、士焗
2 、让孩胡萝卜1根 、胃口倒少许玉米油在烤盘上 ，大增的蔬土豆1个 、菜薯菜花撒在蔬菜上面 ，泥芝可以借助蔬菜模具来做出可爱的士焗造型吸引他们 。味道更好 。让孩玉米油少许
制作过程 ：
1、胃口蔬菜尽量切得小块些 ，大增的蔬捞出沥干水份。也可以换成其它的蔬菜来制作 。胡萝卜去皮切成片 ，放微波炉内高火叮熟 。胡萝卜花 ，切成薄片 ，放上菜花 、
6 、
3、趁热将土豆用勺子压成泥，
8 、
5 、土豆泥裹着蔬菜 ，芝士片2片、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，
4、
2 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。出炉后，花菜50克 、用蔬菜模压出小花 。盐1小匙、入预热至160烤箱 ，西兰花、铺上土豆泥。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。
7、烤约20分钟左右 ，
材料 ：西兰花50克 、加入1小匙盐拌匀。因为是给小朋友吃的 ，
小贴士 ：
1 、蔬菜表面金黄即可 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，抹匀 。